Зачастую эмоции захлестывают людей и им не хватает умений и навыков, чтобы справляться с ними и понимать свои переживания. Тренинг «Властелин своих эмоций» помогает участникам познакомиться с особенностями тревоги и страха, с методами их регуляции, позволяет попрактиковаться в управлении своими чувствами.
|